Terminar una relación amorosa puede resultar ser una etapa complicada en la vida de cualquier persona. Diferentes especialistas aconsejan que la mejor forma para lidiar con ese dolor es aprender a trabajar las emociones y optar por recursos que ayudarán a superar ese momento.
Según Buscalibre Perú, los libros de autoayuda y superación son los que tienen mayor demanda entre el 34 % y 40 % desde el 2020. Asimismo, la categoría literaria young adult fiction o novelas románticas juveniles alcanzó el 19% de share en el total de ventas este 2022 y en este San Valentín, te presentamos la lista de libros imperdibles que debes leer para superar a tu ex.
Encuentra tu persona vitamina
¿Por qué hay personas que nos hacen sufrir tanto y otras que nos generan confianza y cuya sola presencia nos reconforta? Esta y otras interrogantes podrás encontrarlas en este libro que te ayudará a comprender el vínculo con tus padres, tus hijos, tu pareja, tus amigos y tus compañeros de trabajo a la vez que entiendes tu historia emocional.
Las mujeres que aman demasiado
Este best seller lleva tres décadas apoyando a millones de mujeres que, debido a razones erróneas, son adictas a los hombres equivocados. Porque cuando estar enamorado significa sufrir, es que estamos amando demasiado. Por eso, la reconocida terapeuta Robin Norwood presenta un programa claro y completo para reconocer, comprender y pasar de amar demasiado a alguien que provoca dolor, a amar lo suficiente como para detener ese dolor.
Reo sentimental
Rosa María Cifuentes Castañeda te invita a liberarte de las cadenas del apego y de las parejas que te hacen daño. La decisión de no demostrar los sentimientos por miedo al rechazo o por ego, y el deseo de conquistar de modo recurrente son constantes en las formas de amar de estos tiempos, cuando se elige dominar al otro.
Basta de amores de mierda
Más que un libro es una herramienta de ayuda para detectar, cortar o evitar una relación tóxica. ¿Qué esperas para empoderarte y hacerte escuchar? ¿Qué esperas para pedirle al otro lo que necesitas? Hoy es un buen momento para comenzar.
Los hombres son de Marte, las mujeres son de Venus
La obra de referencia indispensable para comprender las diferencias que existen entre los sexos. John Gray ha ayudado a millones de parejas en todo el mundo a mantener viva la llama del amor. Ningún otro libro sobre las relaciones entre hombres y mujeres ha tenido tanta aceptación por parte de los lectores y ha ejercido una influencia tan profunda como éste.
Bailando juntos
En esta obra, Joan Garriga ilustra temas universales sobre el lado más oscuro del amor que todos en algún momento de nuestras vidas debemos abordar: la presencia de fantasmas del pasado, los amores desiguales y los problemas de comunicación.
Siete reglas de oro para vivir en pareja
El doctor Gottman ha revolucionado la concepción de la pareja tras realizar una investigación científica sin precedentes: durante varios años ha estudiado los hábitos de los matrimonios en su «laboratorio del amor» y ha obtenido un éxito del 91 % en sus predicciones sobre el futuro de las parejas. Este libro es la culminación de su trabajo, que se resume en siete reglas de oro para recuperar o fortalecer una pareja en crisis.
Los 5 lenguajes del amor para jóvenes
Nunca antes la crianza de los jóvenes ha sido tan desconcentrarte si te preguntas qué estás haciendo mal no eres el único, sin embargo, hay esperanza. Al aprender a expresar de manera significativa el amor en medio de los muchos cambios de tu joven, puedes seguir conectado, mantener la influencia y ayudarlo a convertirse en un adulto sano.
Jaque mate al amor
Continuando con la nueva trilogía de libros de guía emocional tras “Reo sentimental”, Rosa María Cifuentes Castañeda nos presenta “Jaque mate al amor”, libro que aborda los 30 tipos de peleas en pareja que arruinan una relación afectiva.
Nosotros
Esta es una historia rebosante de inteligencia y empatía, una obra sincera e intensa que habla de lo que nos conmueve y nos preocupa a todos, un texto que emociona y hace reír a un tiempo, y que deja en el lector una huella indeleble. «Un libro perfecto.» The Independent. «Les voy a contar un secreto, Nosotros, de David Nicholls, es una belleza: tan elegante como dolorosa. Hay que leerla.» Russell Crowe.
