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Salud: Sigue atento estos consejos y protege a tus pulmones del cáncer

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El cigarro es uno de los principales agentes dañinos para nuestros pulmones. (Foto: Difusión)

En Perú, el cáncer de pulmón se encuentra entre los cinco tipos de cáncer más mortales, siendo el tabaquismo el factor de riesgo más asociado al desarrollo de este tipo de enfermedad. Según un informe de la Oficina de Inteligencia e Información Sanitaria de EsSalud, los casos de cáncer de pulmón han aumentado un 24% en comparación con el año 2021. A la fecha, el dato más inquietante es que hasta ahora, más de 175,000 ciudadanos en el país padecen de enfermedades oncológicas.

El Instituto Nacional de Enfermedades Neoplásicas (INEN) destacó la importancia de la prevención y la detección temprana como herramientas fundamentales para reducir la incidencia y mortalidad. Estas son algunas de sus recomendaciones:

  • No fumar y evitar la exposición al humo del tabaco.
  • Consumir alimentos vegetales ricos en fitoestrógenos y fibra, como cebolla, brócoli, col, coliflor, nabos, manzana, toronja, tomate y cítricos.
  • Evitar las grasas saturadas y el consumo de alcohol.
  • Realizar actividades físicas durante al menos 30 minutos diarios.
Tener una visita constante al neumólogo nos ayudará a conocer el estado de nuestros pulmones. (Foto: Difusión)

Es importante estar atento a algunos síntomas que podrían indicarnos que debemos acudir a un especialista, como dolor en el pecho, silbidos en la respiración, tos con sangre, ronquera, sensación de cansancio constante y pérdida de peso inexplicada. Sin embargo, estos síntomas suelen aparecer en etapas avanzadas del cáncer de pulmón, donde el 95% de las veces, el diagnostico se realiza en una fase tardía. Según el Ministerio de Salud (MINSA), la edad promedio de reconocimiento de la enfermedad es a partir de los 65 años.

En la lucha contra esta enfermedad, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda la implementación de dispositivos médicos, los cuales desempeñan un papel crucial en el diagnóstico temprano, la administración del tratamiento, la reducción de complicaciones y la mejora de la calidad de vida.

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