Según cifras del Instituto Nacional Cardiovascular (INCOR) indican que las enfermedades cardiovasculares son la segunda causa de muerte en el Perú y a nivel mundial, la Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que son más de 17,9 millones de decesos cada año debido a estos problemas.
Muchas veces silenciosas, las enfermedades cardiovasculares continúan siendo una de las causas de muerte más altas en el país pues INCOR, detalla que, a inicios de marzo de este año, estos problemas representan aproximadamente el 20% de muertes en el país.
“Una de las dificultades más grandes que enfrentamos es la falta de conocimiento y adherencia al tratamiento por parte del paciente. Debemos generar un sistema que permita un tratamiento integral, involucrando también chequeos de nutrición, endocrinología y medicina interna. Es importante que nuestros pacientes estén capacitados y conscientes del reconocimiento de esta enfermedad y sus complicaciones”, indicó la Dra. Mónica Ramírez, jefe de programas preventivos de Sanitas Perú.
La especialista agrega que se debe prestar mayor atención si existen antecedentes familiares con estas enfermedades, pues hay una posibilidad más alta de heredarlos. Una gran opción, indica la especialista, es apoyarse en la tecnología para poder realizar un seguimiento adicional.
Las escogidas
En estos tiempos tecnológicos, las APPS se convirtieron en nuestras mejores aliadas para facilitarnos muchas cosas y entre ellas, la prevención de posibles males para nuestro organismo. Si todavía no sabes cuáles son, toma nota y descárgatelas para ayudar a tu corazón.
Ritmo cardíaco instantáneo
Esta aplicación ocupa el primer puesto en el mundo desde hace más de 8 años para medir el ritmo cardiaco y está avalada por la Facultad de Medicina de la Universidad de Stanford y la UCSF.
Lifesum
Teniendo en cuenta que el índice de masa corporal está directamente relacionado con la salud de su corazón, esta es útil para llevar un registro de la alimentación y de las medidas corporales del paciente.
Tangerine
Esta aplicación le permitirá llevar un diario de su estado de ánimo durante el día, y es muy útil para rastrear la implementación de hábitos saludables en la rutina.
Nike training club
La OMS recomienda 300 minutos de actividad física semanal para aportar a la salud cardiovascular, por lo que esta app es muy útil para cumplir esta meta desde cualquier lugar y con la guía de entrenadores expertos. Esta aplicación se destaca por la gran variedad de entrenamientos en casa y sin equipo especializado que ofrece, facilitando la actividad física.
Kwit
Fumar incrementa el riesgo cardiovascular, sin importar qué tan sanos sean los otros hábitos. Por ello, esta aplicación está diseñada para ayudar a dejar de fumar a través de un método científico inspirado por la terapia cognitiva y conductual. Además, permite rastrear su progreso a través de distintas métricas y logros diarios, pues no solo le dice cuántos días lleva sin fumar, sino que le proporciona información sobre cuánto dinero y tiempo ha ahorrado al dejar el vicio.
El portal, además, resalta que, si bien estas aplicaciones permitirán tener un seguimiento adicional a nuestra salud cardiovascular, no pueden suplir la atención médica.
